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7:45起床

あれー？

• 朝食
  • しょうゆせんべい
  • 烏龍茶

間に合った。

仕事。

• 昼食：餃子の王将
  • ニラレバ炒め
  • 鶏の唐揚げ
  • ライス（大）
    • 体力不足につきがっつり喰う。

眠くなる。

仕事

• お茶
  • コーヒー(加糖)
    • 無糖の方がいい、、、

帰る。

• 買い食い
  • エクレア
  • カスタードシュー
    • ぶちゅう、と手でなる。

• 夕食
  • ごはん
  • しめじと法蓮草の卵焼き
  • 鯖の照焼
  • 高野豆腐と練物の煮染

• • プリッツ　サラダ味　すこし。